新研究揭示活到90岁秘诀 女性控体重男性多运动

2019-02-08 08:14

ag亚游网,  看完这个故事,小编默默擦了一把泪,果然帅哥还是美女的!粉丝是美女那待遇就是不一样啊,看了这么多粉丝追偶像最后终成眷属的故事,你是不是又燃起了对爱豆的无穷爱意!觉得自己还是有机会呢!但是!这年头追星也是看脸的!

备注:紫清湖森林温泉坐落于南京汤山紫清湖生态旅游温泉度假区内,整个温泉区依山傍湖,在方圆几百亩的山林中,纵横交错着三十泓形态各异、功能情趣有别的温泉池,可同时满足近九百人无干扰怡情舒适浸泡。各泉池使用的是源自于汤山独有的高热温泉水,该泉水富含30多种矿物质和微量元素,极具养疗功效。此外,这里也是扬子鳄与娃娃鱼的生态家园,在近似于原始状态的山谷中,用近10年时间,培育大小扬子鳄、娃娃鱼近万条。游客不但可以与扬子鳄及娃娃鱼进行近距离接触,还可体验全方位的国宝级动物文化。特朗普提高对中俄敌对指数 美将与中俄全面对抗?不同的家长、老师,解决冲突的方式也不尽相同。我认识的一位家长就认为,男孩成长期如果一次架都没打过,肯定不是一件好事,长大后不会知道“男人之间”的解决办法。她儿子小学时与同学打架,她反对双方家长和老师用大人的威严介入冲突,坚持让孩子们自己解决问题,老师和对方家长非常恼火,认为她不配合学校教育孩子。但是几天之后,两个男孩子之间的矛盾自行解决,不打不成交,还成了好朋友,友谊一直保持到现在。

 想长寿吗?荷兰一项新研究显示,女性从20岁起控制体重,每天活动60分钟左右,会增加长寿几率;对男性而言,运动多多益善。

 
马斯特里赫特大学医学中心研究人员分析大约7800名成年人的健康数据后得出上述结论。这些人1986年参加荷兰人群健康研究项目,当时年龄在68至70岁之间。他们需要提供个人体重、身高、20岁时体重以及日常体育活动详情,包括园艺、遛狗、步行或骑自行车上班和休闲体育运动。研究人员随访至这些人去世或年满90岁。其中,16.7%的男性和34.4%的女性寿命超过90岁。
 
研究人员计入吸烟、饮酒、受教育水平等因素后发现,能活到90岁的女性多为研究开始时体重较轻以及自20岁起增重不超过9.5千克的人。研究开始时肥胖的女性活到90岁的几率比正常体重者低32%。不过,研究人员没有在男性中发现体型与寿命之间有关联。
 
同时,运动时长对寿命的影响显现性别差异。对男性而言,在正常运动范围内,日均运动超过90分钟者活过90岁的几率比不足30分钟者高39%;平均每增加30分钟运动,活过90岁的几率上升5%。不过,对女性而言,每天运动大约60分钟的人活过90岁的几率最大。
 
研究人员在英国《流行病学和公共卫生杂志》月刊刊载的文章中写道,这项研究仅以观察为依据,没有涉及体型、运动时长等因素与寿命之间是否有因果关联,但“中年人适当调整生活方式没有坏处”。
 
先前多项研究显示,运动和体型关联寿命。(王鑫方)

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